Vida Sana

UBICACIÓN
Edificio 122-A
Centro de Autoacceso de Lenguas
Planta Baja Ciudad Universitaria
Av. San Claudio S/N, Col. San Manuel
C.P. 72240 Puebla, Pue.

Teléfono:

+52 (222) 2 29 55 00 ext. 5917

Es un programa que promueve en la comunidad universitaria la adopción de estilos de vida saludable.

Una vida sana tiene que ver con los estilos de vida. Los estilos de vida son aquellos comportamientos que mejoran o crean riesgos para la salud. 

Los estilos de vida están relacionados con los patrones de consumo del individuo en su alimentación, de tabaco, así como con el desarrollo o no de actividad física, los riesgos del ocio en especial el consumo de alcohol, drogas y otras actividades relacionadas y el riesgo ocupacional. Los cuales a su vez son considerados como factores de riesgo o de protección, dependiendo del comportamiento, de enfermedades transmisibles como de las no transmisibles (Diabetes, Enfermedades Cardiovasculares, Cáncer, entre otras).

Cuando se mantiene un estilo de vida sana o SALUDABLE se involucran actividades que no causan efectos negativos sobre la salud, entre los cuales se encuentran: alimentación correcta, práctica de actividad física y manejo adecuado del estrés.

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